À propos
Coach mental professionnel, j’aide les personnes en quête de sens, d’équilibre et de performance durable à révéler leur plein potentiel.
Mon approche : un accompagnement humain et concret, pour apprendre à mieux se connaître, gagner en confiance et avancer avec clarté — dans le sport comme dans le monde professionnel.
Tout accompagnement est sur-mesure.
Mes services
COACHING MENTAL
J’accompagne les sportifs, dirigeants et collaborateurs à développer leur confiance, leur clarté et leur équilibre intérieur.
Le coaching mental, c’est apprendre à mieux se connaître pour mieux performer — sur le terrain comme dans la vie professionnelle.
Un travail en profondeur, concret et humain, pour progresser sans s’épuiser.
Formation atelier
J’interviens en entreprise auprès des équipes commerciales, managers et dirigeants pour renforcer les compétences mentales et relationnelles essentielles à la performance collective.
À travers des formations dynamiques et sur mesure, j’aide les équipes à communiquer avec impact, gérer la pression et cultiver la motivation durable.
FACILITATEUR
Au-delà du coaching mental, j’accompagne aussi par le travail corporel : respiration, gestion du stress, immersion au froid…
Parce que la performance sportive, professionnelle ou personnelle passe autant par le mental que par le corps.
À travers des expériences guidées, accessibles et sécurisées, j’aide chacun à libérer les tensions, renforcer la confiance, développer sa résilience et retrouver un état d’équilibre profond.
Témoignages
Accompagner un athlète de haut niveau, c’est travailler bien plus que la performance physique.
Avec Bastien, nous avons construit un vrai travail de préparation mentale : gestion du stress en compétition, résilience, concentration et confiance en soi.
Un parcours inspirant qui montre que le mental, au même titre que le physique, est un levier essentiel pour atteindre ses objectifs.
Bastien Martinez
Boxeur à New York
Intervenir auprès des étudiants de MbWay Grenoble, c’est leur offrir des outils concrets pour mieux gérer le stress, renforcer leur estime de soi et préparer leur avenir professionnel.
Ces ateliers de préparation mentale et développement personnel permettent à chacun de mieux se connaître, de gagner en confiance et d’aborder leurs objectifs avec clarté et sérénité.
MbWay Grenoble
Ecole de Commerce
Mon Mémoire
Sujet. Coaching : l'apport fondamental dans l'accompagnement des sportifs de hauts niveaux en carrière
À travers ce mémoire, je partage une réflexion approfondie sur le rôle du coaching dans la performance des athlètes de haut niveau.
Comment accompagner un sportif dans la durée ? Comment allier exigence, équilibre et sens ?
Ce travail met en lumière les mécanismes mentaux, émotionnels et humains qui permettent de transformer le potentiel en performance durable.
💡 Une ressource gratuite pour tous ceux qui s’intéressent à la préparation mentale, au management de la performance et à l’accompagnement individuel — que vous soyez coach, sportif ou professionnel du monde de l’entreprise.
